Dans un quotidien aussi mouvementé que le nôtre, il est facile de mettre sa santé au second plan. Réorganiser sa journée autour d’un rendez-vous médical peut sembler une tâche monumentale, sans compter que beaucoup de gens préfèrent ne pas aller chez le médecin, sauf en cas d’urgence.

Cependant, si vous ne prenez pas régulièrement des rendez-vous pour vous faire examiner, peu importe que vous vous sentiez en bonne santé (ou que votre emploi du temps soit chargé) – vous pourriez passer à côté de signes importants indiquant que votre santé ne va pas bien.

Voici quatre rendez-vous essentiels que vous devriez rattraper et prendre chaque année :

Examen médical annuel

Ce rendez-vous est le premier, car c’est le plus important. Il est primordial que votre médecin traitant examine votre santé une fois par an pour s’assurer que votre corps fonctionne comme il le devrait. Votre examen annuel doit être un rendez-vous au cours duquel votre poids et votre tension artérielle sont mesurés, votre corps est examiné visuellement pour détecter toute masse ou marque étrange et vos analyses sanguines de routine sont effectuées.

Ce rendez-vous est également le moment idéal pour parler à votre médecin de tout problème de santé que vous avez eu, ou si vous avez besoin de nouvelles prescriptions ou de vaccins. En outre, votre médecin a la possibilité de vous adresser à un spécialiste si des soins ou des examens continus sont nécessaires.

De nombreuses personnes remettent à plus tard l’examen annuel parce qu’elles se sentent en bonne santé ou parce qu’elles l’évitent en se disant : “Je préfère ne pas savoir si quelque chose ne va pas”. Cependant, la détection précoce d’un problème peut changer la donne, en particulier s’il s’agit d’une affection cachée qui peut se transformer en quelque chose de plus grave ; il est donc toujours préférable d’être proactif en matière de santé.

Les rendez-vous chez le dentiste

Lorsque les gens pensent à leur santé générale, ils ont tendance à négliger un élément très important de leur bien-être global : leurs dents. Ce qui se passe dans votre bouche peut être le canari dans la mine de charbon quand il s’agit de problèmes de santé, c’est pourquoi il est très important de prendre régulièrement des rendez-vous chez le dentiste. Non seulement c’est vital pour garder des dents blanches, mais des nettoyages réguliers aident à éviter les caries et les maladies des gencives, et votre dentiste recherchera également des problèmes tels que le grincement, la récession des gencives ou les dents qui se déchaussent.

En règle générale, vous devriez faire contrôler vos dents tous les six mois, mais selon la santé de votre bouche et l’état de vos dents, votre dentiste pourrait le faire tous les 3 ou 4 mois. Cela vaut tout de même la peine de prévoir un rendez-vous chez le dentiste au moins une fois par an.

Contrôles de la vue

En vieillissant, votre vue n’est plus aussi bonne que lorsque vous étiez plus jeune. En fait, les changements de votre vision peuvent se produire si lentement que vous ne vous en rendez même pas compte – ce qui peut être un énorme problème lorsqu’il s’agit de conduire en toute sécurité et de lire. La dégénérescence de la vue est particulièrement problématique pour les femmes car, comme le note Verily, 2,3 millions des 4,1 millions d’Américains souffrant de problèmes oculaires sont des femmes en raison de “l’allongement de la durée de vie et des changements hormonaux”. De plus, la fatigue oculaire peut contribuer à de vilaines migraines.

Même si vous ne portez pas actuellement de lunettes ou de lentilles de contact, il est judicieux de prendre rendez-vous avec un optométriste tous les deux ans, en particulier si vous avez plus de 40 ans (âge auquel les maladies oculaires telles que le glaucome ou les cataractes peuvent commencer à se développer).

Examens de santé sexuelle

Si vous êtes une femme sexuellement active, vous devriez prendre rendez-vous avec un gynécologue au moins une fois par an, ou selon le calendrier recommandé par votre médecin. Les gynécologues effectuent des examens des seins et du pelvis pour s’assurer qu’il n’y a pas de grosseurs ou d’excroissances dans les zones concernées, et ils peuvent également répondre à vos questions sur la fertilité.

Cet examen portera non seulement sur votre santé sexuelle et sur le dépistage de toute MST qui vous préoccupe, mais votre médecin vous fera également passer un frottis pour vérifier la présence d’un cancer du col de l’utérus. Bien que la recommandation traditionnelle de faire un frottis une fois par an soit passée de tous les ans à tous les 2 ou 3 ans, le fait de consulter un gynécologue a Lyon tous les ans peut contribuer à apaiser de nombreuses inquiétudes concernant la santé sexuelle et reproductive.

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